coachinghafen.com

coachinghafen.com

ไมค์ ออม ทั้งหวานทั้งแซ่บ เชิญชวนฟินทุกช็อต

โทรถูก ค่อยๆ ทยอยเสิร์ฟความฟินมาให้แฟนๆ ดูกันเรื่อยๆ สำหรับคู่ของ ไมค์ พิรัชต์ พร้อมกับสาวคนสนิทอย่าง ออม สุชาร์ หลังจากก่อนหน้านี้ก็ปล่อยภาพเรียกน้ำย่อยมายกให้ดูกันแล้ว กับภาพเซ็ทที่ถ่ายแฟชั่นคู่กันในนิตยสาร Honeymoontravel ที่ทั้งคู่บินไปที่เดิมอีกครั้งที่เกาะมัลดีฟส์

และภาพสวีทเซ็ทล่าสุดที่ไมค์โพสต์ แฟนคลับคู่นี้เห็นแล้วต้องฟินแน่ๆ เพราะไมค์ออม สื่อออกมายกให้เหมือนคู่รักจริงๆ มาก ๆ แถมยังเติมความแซ่บของทั้งคู่ หนุ่มไมค์ก็หุ่นล่ำกล้ามแน่นมาก ส่วนออมก้ฉีกลุคใสๆ มาแนวเซ็กซี่ ในชุดบิกินี่ เรียกว่าฟินได้ทุกช็อตจริงๆ ทั้งเบื้องหน้าเบื้องหลัง

ส่วนสถานะของไมค์ ออม จะขยับจากเพื่อนมาเป็นคนรู้ใจหรือไม่ คงต้องฟังจากปากเจ้าตัวกันเองนะคะ

For related content, please visit ไมค์ ออม ทั้งหวานทั้งแซ่บ เชิญชวนฟินทุกช็อต.

มาริโอ้ รอลุ้น ติดอันดับผู้ชายหน้าหล่อของโลก

โทรไปต่างประเทศ ประหยัด ติดแน่นอีกหนึ่งนักแสดงชายไทยที่มีรายชื่อติดแน่นอันดับ 1 ใน 100 ผู้ชายหน้าของโลก ที่ทำการจัดจ้านโผโดยเว็บไซต์ต่างเมือง ซึ่งงานนี้มีชื่อของพระเอกหนุ่มหน้าลูกครึ่ง “มาริโอ้ เมาเร่อ” อยู่ในโผด้วย โดยเจ้าตัวได้บอกกล่าวให้ฟังว่า พอได้ยินมาเหมือนกันเรื่องการจัดอันดับ แต่ส่วนตัวยังไม่รู้ว่าตัวเองก็ติด คาดว่าจากนี้คงรอติดตาม พร้อมขอบคุณที่ให้ให้มีรายชื่ออยู่ในโผด้วย

มีรายชื่อเราติดอันดับ 1 ใน 100 ผู้ชายหน้าหล่อของโลก ?
“ขนาดนั้นเลยเหรอครับ ก็รู้สึกดีใจ ต้องรู้สึกขอบคุณที่ยังเห็นการทำงานของโอ้อยู่และดึงโอ้ให้เข้าไปอยู่ในโผด้วยครับ”

นอกจากเราก็ยังมี ณเดชน์ คูกิมิยะ ที่ติดอันดับเหมือนกัน ?
“โอ้ไม่ทราบเลยครับ แต่ได้ยินมาแค่ว่ามันมีโผขึ้นมา ได้ยินมาแค่นี้เลยครับ ยังไม่รู้เลยด้วยครับว่าเป็นโผจากที่ไหน แต่เดี๋ยวจะกลับไปติดตามดูครับ”

เป็นการจัดอันดับของเว็บไซต์ต่างประเทศ ?
“อ๋อ ครับ ก็ขอบคุณมากๆ นะครับที่ให้โอ้ได้ไปอยู่ในโผ”

ในทัศนคติของตัวเอง คิดว่าความหล่อตรงไหนที่ดึงดูดให้ติดโผ ?
“ไม่ขนาดตรงนั้นหรอกครับ ทุกคนดูดีได้ครับ เพียงอยู่ที่ว่าเราต้องดูแลตัวเอง บางคนอาจจะเลือกเกิดไม่ได้เนอะ แต่เราเลือกที่จะดูแลตัวเองได้ และทุกคนก็สามารถที่จะทำให้ตัวเองดูดีขึ้นได้หมด ส่วนถ้าถามว่าเรามีเสน่ห์ตรงไหน คงเป็นเพราะความเป็นตัวของตัวเองมั้งครับ”

พอมีแบบนี้ต้องดูแลตัวเองมากขึ้นไหม ?
“หนักเลยครับ กลับไปนี่จะรีบกินน้ำขิงเลยครับ (ยิ้ม) ก็ไม่ถึงขนาดนั้นหรอกครับ ช่วงโอ้พยายามออกกำลังกายอยู่ครับ ที่ทำนี่ไม่ได้เกี่ยวกับโผนะครับ ที่บ้านก็สอนมาว่าสุขภาพเป็นสิ่งเด่นที่สุด ถ้าเราทำงานหาเงิน มีแต่เงิน แต่ไม่มีสุขภาพที่ดี มันก็ไม่มีความสุขครับ เราจะมีความสุขได้ก็ต่อเมื่อเราหาเงินด้วย มีสุขภาพที่ดีด้วย”

Read more content at มาริโอ้ รอลุ้น ติดอันดับผู้ชายหน้าหล่อของโลก.

เชสนี่ยกบุฟฟ่อนโกลเจ๋งสุดตลอดกาล

holiday palace วอยเชียค เชสนี่ นายทวารตัวใหม่ ยูเวนตุส ออกโรงสดุดี จานลุยจิ บุฟฟ่อน จอมหนึบกัปตันทีม ยกเป็นโกลที่ดีที่สุดตลอดกาล และตั้งตารอที่จะได้เรียนรู้จากนายด่านชาวอิตาเลียน หลังมือกาวโปลเพิ่งโยกย้ายจาก อาร์เซน่อล มาค้าแข้งกับ “เบียงโคเนรี่” อย่างเป็นทางการ เมื่อวันพุธที่ผ่านมา

วอยเชียค เชสนี่ ผู้รักษาประตูป้ายแดงของ “เจ้าม้าลาย” ยูเวนตุส สโมสรยักษ์ใหญ่จากเวทีกัลโช่ เซเรีย อา อิตาลี ออกมายกย่อง จานลุยจิ บุฟฟ่อน นายทวารตัวเก๋าเพื่อนร่วมทีม ว่าเป็นโกลที่ดีที่สุดตลอดกาล

จอมหนึบทีมชาติโปแลนด์ วัย 27 ปี ที่เพิ่งโยกย้ายจาก อาร์เซน่อล ยอดทีมแห่งอังกฤษ มาค้าแข้งในถิ่นอัลลิอันซ์ สเตเดี้ยม ด้วยค่าตัว 12 ล้านยูโร (ราว 480 ล้านบาท) บวกโบนัสอีก 3 ล้านยูโร (ประมาณ 120 ล้านบาท) เมื่อวันพุธที่ผ่านมา เปิดเผยกับ ยูเวนตุส ทีวี สถานีโทรทัศน์ของสโมสร ว่า “นี่เป็นทีมที่น่าทึ่งและเป็นทีมที่ลงสนามเพื่อคว้าชัยชนะอยู่ตลอด นั่นไม่ได้หมายถึงในเกมเท่านั้น แต่เป็นทุกถ้วย นั่นเป็นสิ่งที่ทำให้ผมย้ายมาที่นี่ และผมอยากคว้าแชมป์ ผมอยากเป็นแชมเปี้ยน ซึ่งผมก็ได้อยู่ที่นี่แล้ว และผมพร้อมเดินหน้าต่อไป”

“การมี บุฟฟ่อน อยู่นั้นถือเป็นปัจจัยด้วยหรือเปล่า ใช่เลย เพราะผมอยากพัฒนาขึ้น ดังนั้น การจะทำอย่างนั้นมันคงไม่มีโอกาสไหนดีไปกว่าการฝึกฝึกซ้อมร่วมกับ จานลุยจิ บุฟฟ่อน เขาเป็นนักเตะที่ดีที่สุด หรือผู้รักษาประตูที่ดีที่สุดในประวัติศาสตร์ ซึ่งไม่ใช่แค่ประวัติศาสตร์ของฟุตบอลอิตาลีเท่านั้น แต่เป็นโลกฟุตบอล”

“ตอนนี้ผมมีโอกาสได้ฝึกฝึกซ้อมกับเขา และผมก็อยากปรับปรุงขึ้น และเรียนรู้จากเขา ผมไม่หยุด และผมเป็นผู้รักษาประตูที่อยากปรับปรุงอยู่ตลอด ผมเป็นคนที่โดดเด่นและชอบเซฟในสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ผมยังต้องปรับปรุงในแง่ของความคงเส้นคงวาอยู่ เพราะผมอยากเป็นผู้รักษาประตูในระดับเดียวกับ บุฟฟ่อน หรืออย่างน้อยก็ใกล้เคียง คุณต้องยกระดับในทุกเกม ไม่ใช่แค่ 2 หรือ 3 นัดต่อฤดู ดังนั้น ผมจึงต้องพัฒนา” เชสนี่ ทิ้งท้าย

For related content, please visit เชสนี่ยกบุฟฟ่อนโกลเจ๋งสุดตลอดกาล.

ชีวิตดี๊ดี! พีช แพทริเซีย ควงเที่ยวต่างประเทศ

ดี แอนด์ ซี ไดมอนด์ แอนด์ คอลลาเจน สำหรับคู่รักใหม่ป้ายแดง พีช พชร กับ แพทริเซีย กู๊ด หลังจากเปิดตัวไปไม่นาน ก็หวานกันมาก แถมที่บ้านคู่นี้ยังไฟเขียว ต่างฝ่ายต่างไปเจอครอบครัวของอีกฝ่าย ซึ่งทริปล่าสุดก็มีภาพน่ารักๆ หนุ่มพีช ที่ตามติดแพทริเซียกับครอบครัว ที่มีทั้งคุณแม่ และน้องชาย ไปเที่ยวต่างประเทศด้วยกัน กลับกลายเป็นภาพอบอุ่น พีชก็ดูเข้ากับน้องชายแพทริเซียได้ดี

และทริปนี้จัดเต็มแพคกระเป๋ากันไปหลายวันมาก เป็นอีกคู่ที่ดูเคมีลงตัว พีช แพทริเซีย สวยหล่อควรสมแถมยังชีวิตดี๊ดีบ้านรวยกันทั้งคู่ ทริปนี้แฮปปี้ช้อปปิ้งกันมากไม้เต็มมือ

Read related post at ชีวิตดี๊ดี! พีช แพทริเซีย ควงเที่ยวต่างประเทศ.

คล็อปป์ชี้รั้งคูตินโญ่ได้สุดเด่น

viva3388 เจอร์เก้น คล็อปป์ กุนซือ ลิเวอร์พูล ระบุ การเก็บ ฟิลิปเป้ คูตินโญ่ จอมทัพคนเก่งเอาไว้ได้ถือเป็นเรื่องที่เด่นสุดๆ จนถึงขนาดที่อาจเด่นกว่าการเสริมทัพในภายหน้าด้วย กับหวังว่าลูกทีมที่ยังอยู่กับทีมจะพัฒนาฝีเท้าขึ้นมาได้

เจอร์เก้น คล็อปป์ ผู้จัดการคณะ ลิเวอร์พูล ยอดที่พักผ่อนแห่งวงการ พรีเมียร์ลีก อังกฤษ เสนอว่าการที่สามารถรั้งตัว ฟิลิปเป้ คูตินโญ่ มิดฟิลด์ชาวบราซิเลียนให้อยู่กับคณะภายในช่วงซัมเมอร์นี้ต่อไปได้ คือสิ่งที่อาจจะมีความสำคัญมากกว่าการเสริมทัพใดๆ ก็ตามที่จะเกิดขึ้นหลังจากนี้เลย

เป็นที่เชื่อกันว่า คูตินโญ่ เป็นเป้าหมายของทั้ง บาร์เซโลน่า และ ปารีส แซงต์-แชร์กแมง ซึ่งทั้ง 2 คณะก็รวยมากพอที่จะทุ่มเงินก้อนโตเพื่อกระชากตัวดาวเตะดีกรีทีมชาติบราซิลไปเสริมแกร่งก่อนที่ตลาดซื้อ-ขายนักเตะ รอบแรก จะปิดตัวลงด้วย อย่างไรก็ตาม คล็อปป์ ก็ประกาศอย่างแน่ชัดว่าจะไม่ยอมปล่อยเพลย์เมกเกอร์คนเด่นแน่นอน

กุนซือชาวเยอรมัน ให้สัมภาษณ์กับผู้สื่อประกาศว่า “ไม่ใช่แค่กรณีของ ฟิล เท่านั้น แต่การพูดถึงเรื่องเสริมทัพในช่วงตลาดซื้อ-ขายนักเตะก็เป็นเรื่องดีเหมือนกัน เพราะคนทั่วโลกคิดว่ามีแต่การซื้อนักเตะหน้าใหม่มาร่วมคณะเท่านั้นที่จะช่วยทำให้ทีมดีขึ้น ไม่มีใครคิดว่านักเตะที่เรามีอยู่ในตอนนี้จะทำให้ทีมก้าวไปยังระดับต่อไปได้ ซึ่งมันก็เป็นแนวความคิดที่ดีเหมือนกัน”

“แน่นอน เราใช้ประโยชน์จากตลาดซื้อ-ขายนักเตะอย่างเต็มที่ เพราะมันทำให้เรามีโอกาสดี แต่ประเด็นหลักที่ผมคิดอยู่ในตอนนี้คือเรื่องที่เราจะก้าวขึ้นไปอีกระดับพร้อมกับนักเตะจากเมื่อฤดูกาลก่อนได้ยังไง ข่าวดีก็คือเราไม่ได้เสียนักเตะที่เราอยากให้อยู่กับทีมในช่วงซัมเมอร์นี้ต่อ และเราก็จะไม่เสียคนแบบนั้นไปด้วย นั่นถือเป็นข่าวดีที่สุดของเราเลย และเราจะได้ดูกันว่านักเตะคนไหนที่เราจะเอาเข้ามาสู่ทีมได้ ผมคาดหวังว่าลูกทีมของผมจะพัฒนาฝีเท้าขึ้นไปอีกเยอะด้วยประสบการณ์ที่พวกเขาได้รับจากฤดูกาลก่อนๆ” คล็อปป์ ระบุ

Read more post at คล็อปป์ชี้รั้งคูตินโญ่ได้สุดเด่น.

คล็อปป์ชี้รั้งคูตินโญ่ได้สุดเด่น

viva3388 เจอร์เก้น คล็อปป์ กุนซือ ลิเวอร์พูล ระบุ การเก็บ ฟิลิปเป้ คูตินโญ่ จอมทัพคนเก่งเอาไว้ได้ถือเป็นเรื่องที่สำคัญสุดๆ จนถึงขนาดที่อาจสำคัญกว่าการเสริมทัพในภาคหน้าด้วย พร้อมกันหวังว่าลูกทีมที่ยังอยู่กับทีมจะพัฒนาฝีเท้าขึ้นมาได้

เจอร์เก้น คล็อปป์ ผู้จัดการคณะ ลิเวอร์พูล ยอดที่พักผ่อนแห่งวงการ พรีเมียร์ลีก อังกฤษ เสนอว่าการที่สามารถรั้งตัว ฟิลิปเป้ คูตินโญ่ มิดฟิลด์ชาวบราซิเลียนให้อยู่กับคณะภายในช่วงซัมเมอร์นี้ต่อไปได้ คือสิ่งที่อาจจะมีความสำคัญมากกว่าการเสริมทัพใดๆ ก็ตามที่จะเกิดขึ้นหลังจากนี้เลย

เป็นที่เชื่อกันว่า คูตินโญ่ เป็นเป้าหมายของทั้ง บาร์เซโลน่า พร้อมทั้ง ปารีส แซงต์-แชร์กแมง ซึ่งทั้ง 2 คณะก็รวยมากพอที่จะทุ่มเงินก้อนโตเพื่อกระชากตัวดาวเตะดีกรีทีมชาติบราซิลไปเสริมแกร่งก่อนที่ตลาดซื้อ-ขายนักเตะ รอบแรก จะปิดตัวลงด้วย อย่างไรก็ตาม คล็อปป์ ก็ประกาศอย่างชัดเจนว่าจะไม่ยอมปล่อยเพลย์เมกเกอร์คนสำคัญแน่นอน

กุนซือชาวเยอรมัน ให้สัมภาษณ์กับผู้สื่อข้อมูลว่า “ไม่ใช่แค่กรณีของ ฟิล เท่านั้น แต่การพูดถึงเรื่องเสริมทัพในช่วงตลาดซื้อ-ขายนักเตะก็เป็นเรื่องดีเหมือนกัน เพราะคนทั่วโลกคิดว่ามีแต่การซื้อนักเตะหน้าใหม่มาร่วมคณะเท่านั้นที่จะช่วยทำให้ทีมดีขึ้น ไม่มีใครคิดว่านักเตะที่เรามีอยู่ในตอนนี้จะทำให้ทีมก้าวไปยังระดับต่อไปได้ ซึ่งมันก็เป็นแนวความคิดที่ดีเหมือนกัน”

“แน่นอน เราใช้ประโยชน์จากตลาดซื้อ-ขายนักเตะอย่างเต็มที่ เพราะมันทำให้เรามีโอกาสดี แต่ประเด็นหลักที่ผมคิดอยู่ในตอนนี้คือเรื่องที่เราจะก้าวขึ้นไปอีกระดับพร้อมกับนักเตะจากเมื่อฤดูกาลก่อนได้ยังไง ข่าวดีก็คือเราไม่ได้เสียนักเตะที่เราอยากให้อยู่กับทีมในช่วงซัมเมอร์นี้ต่อ และเราก็จะไม่เสียคนแบบนั้นไปด้วย นั่นถือเป็นข่าวดีที่สุดของเราเลย และเราจะได้ดูกันว่านักเตะคนไหนที่เราจะเอาเข้ามาสู่ทีมได้ ผมคาดหวังว่าลูกทีมของผมจะพัฒนาฝีเท้าขึ้นไปอีกเยอะด้วยประสบการณ์ที่พวกเขาได้รับจากฤดูกาลก่อนๆ” คล็อปป์ ระบุ

Please visit คล็อปป์ชี้รั้งคูตินโญ่ได้สุดสำคัญ for more detail.

เปิดใจชีวิต! ปิงปอง สะแกวัลย์ เคยเกเรหนัก จนผู้ใหญ่ตัดหางปลดปล่อยวัด

บาคาร่าออนไลน์ ย้อนกลับมาไป 10 ปีที่แล้วคงไม่มีใครไม่รู้จักนักแสดงสาวคนนี้ “ปิงปอง สะแกวัลย์ ยงใจยุทธ” เธอคนนี้โลดเล่นในวงการบันเทิงและมีผลงานมากมาย แต่เพราะติดเพื่อน มีนิสัยรักสนุก ทำให้ขาดความรับผิดชอบเรื่องงาน จนผู้ใหญ่ยื่นคำขาดไม่ต้องมาทำงาน!!! ล่าสุดเจ้าตัวให้สัมภาษณ์ในรายการ คุยเช้าShow เกี่ยวกับนี้ว่า

“เมื่อก่อนมี 4 เรื่องต่อปี ผู้ใหญ่เมตตามอบงานให้ทั้งสิ้น เรียกว่าเราเป็นลูกรักเลยก็ว่าได้ แต่ด้วยความเกเรอย่างรุนแรง มาสาย ไม่มากองถ่าย ปิดเครื่องหนี ทำแบบนี้อยู่หลายครั้ง จนผู้ใหญ่ไม่เอา เพราะเคยให้โอกาสหลายครั้งแต่ไม่สำนึก ก็เลยโดนผู้ใหญ่ตัดหางปล่อยวัด”

“ถามว่ารู้ไหมว่าเราทำผิด ตอนนั้นไม่รู้ตัวนะ ซึ่งตอนนั้นอายุเราก็ไม่ใช่เด็กๆ แล้ว แต่เหมือนเราโตแต่ตัวแต่นิสัยยังรักสนุก เฮฮา รักเพื่อน ติดเพื่อน แล้วไม่สนใจงานเพราะเอาจริงๆ ก็ไม่เคยคิดว่าตัวเองเป็นดาราอยู่แล้ว คิดว่าตัวเองเป็นแบบนี้อยู่แล้ว เคยใช้ชีวิตยังไงก็ใช้ชีวิตแบบนั้น”

“เกเรหนักมากถึงขนาดผู้ใหญ่บอกว่า ไม่ต้องมาอีกแล้วนะ ซึ่ง ณ ตอนนั้นไม่รู้สึกอะไร เพราะเรายังมีเงิน ยังมีเพื่อนคบอยู่ ยังมีละครเรื่องอื่นอยู่ด้วย”

“ต่อมาเกิดประสบอุบัติเหตุ บาดเจ็บสาหัส เลือดท่วมปวด 2 ข้าง ซี่โครงหัก5 ซี่ ตับม้ามช้ำ ไตฉีก เชิงกรานแตกละเอียด ก้นกบแตก แขนขวาไปหมด เรียกได้ว่าไม่น่ารอด เงินเก็บที่มีก็เลยหมด ตอนนั้นรู้สึกท้อแท้มาก ปล่อยตัวจนอ้วน ร่างกายก็ไม่มีแรง ก็เลยคิดฆ่าตัวตาย โดยการกินยาฆ่าตัวตาย แต่ในที่สุดก็มีร่วมกตัญญูมาช่วยได้ทัน”

ก่อนปิดท้ายด้วยน้ำเสียงออดอ้อนกับเจ้าของช่องว่า “ถ้าพี่บอยได้ดูอยู่ น้องอยากจะบอกว่า น้องอยากกลับมาเล่นละครของพี่บอย และอยากกลับอยู่ที่บ้านหลังนี้เหมือนเดิมค่ะ” งานนี้พี่บอย ถกลเกียรติ จะว่าอย่างไรคะ…

ติดตามรายละเอียดได้ที่เฟสบุ๊คแฟนเพจ “คุยเช้าSHOW” orangeMamaS และติดตามรายการแบบสดๆ ทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 07.00-08.00 น. ทางช่อง ONE ผลิตรายการโดย ออเร้นจ์มาม่า จำกัด

For more article, please visit เปิดชีวิต! ปิงปอง สะแกวัลย์ เคยเกเรหนัก จนผู้ใหญ่ตัดหางปลดเปลื้องวัด.

เปิดเผยชีวิต! ปิงปอง สะแกวัลย์ เคยเกเรหนัก จนผู้ใหญ่ตัดหางปลดเปลื้องวัด

บาคาร่าออนไลน์ ย้อนกลับไปไป 10 ปีที่แล้วคงไม่มีใครไม่รู้จักนักแสดงสาวคนนี้ “ปิงปอง สะแกวัลย์ ยงใจยุทธ” เธอคนนี้โลดเล่นในวงการบันเทิงและมีผลงานมากมาย แต่เพราะด้วยใกล้ชิดเพื่อน มีนิสัยรักสนุก ทำให้ขาดความรับผิดชอบเรื่องงาน จนผู้ใหญ่ยื่นคำขาดไม่ต้องมาทำงาน!!! ล่าสุดเจ้าตัวให้สัมภาษณ์ในรายการ คุยเช้าShow เกี่ยวกับนี้ว่า

“เมื่อก่อนมี 4 เรื่องต่อปี ผู้ใหญ่รักใคร่มอบงานให้ทั้งหมด เรียกว่าเราเป็นลูกรักเลยก็ว่าได้ แต่ด้วยความเกเรอย่างรุนแรง มาสาย ไม่มากองถ่าย ปิดเครื่องหนี ทำแบบนี้อยู่หลายครั้ง จนผู้ใหญ่ไม่เอา เพราะเคยให้โอกาสหลายครั้งแต่ไม่สำนึก ก็เลยโดนผู้ใหญ่ตัดหางยอมวัด”

“ถามว่ารู้ไหมว่าเราทำผิด ตอนนั้นไม่รู้ตัวนะ ซึ่งตอนนั้นอายุเราก็ไม่ใช่เด็กๆ แล้ว แต่เหมือนเราโตแต่ตัวแต่นิสัยยังรักสนุก เฮฮา รักเพื่อน ติดเพื่อน แล้วไม่สนใจงานเพราะเอาจริงๆ ก็ไม่เคยคิดว่าตัวเองเป็นดาราอยู่แล้ว คิดว่าตัวเองเป็นแบบนี้อยู่แล้ว เคยใช้ชีวิตยังไงก็ใช้ชีวิตแบบนั้น”

“เกเรหนักมากถึงขนาดผู้ใหญ่บอกว่า ไม่ต้องมาอีกแล้วนะ ซึ่ง ณ ตอนนั้นไม่รู้สึกอะไร เพราะเรายังมีเงิน ยังมีเพื่อนคบอยู่ ยังมีละครเรื่องอื่นอยู่ด้วย”

“ต่อมาเกิดประสบอุบัติเหตุ บาดบาดเจ็บสาหัส เลือดท่วมปวด 2 ข้าง ซี่โครงหัก5 ซี่ ตับม้ามช้ำ ไตฉีก เชิงกรานแตกละเอียด ก้นกบแตก แขนขวาไปหมด เรียกได้ว่าไม่น่ารอด เงินเก็บที่มีก็เลยหมด ตอนนั้นรู้สึกท้อแท้มาก ปล่อยตัวจนอ้วน ร่างกายก็ไม่มีแรง ก็เลยคิดฆ่าตัวตาย โดยการกินยาฆ่าตัวตาย แต่ในที่สุดก็มีร่วมกตัญญูมาช่วยได้ทัน”

ก่อนปิดท้ายด้วยน้ำเสียงออดอ้อนกับเจ้าของช่องว่า “ถ้าพี่บอยได้ดูอยู่ น้องอยากจะบอกว่า น้องอยากกลับมาเล่นละครของพี่บอย และอยากกลับอยู่ที่บ้านหลังนี้เหมือนเดิมค่ะ” งานนี้พี่บอย ถกลเกียรติ จะว่าอย่างไรคะ…

ติดตามรายละเอียดได้ที่เฟสบุ๊คแฟนเพจ “คุยเช้าSHOW” orangeMamaS และติดตามรายการแบบสดๆ ทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 07.00-08.00 น. ทางช่อง ONE ผลิตรายการโดย ออเร้นจ์มาม่า จำกัด

For more article, please visit เปิดชีวิต! ปิงปอง สะแกวัลย์ เคยเกเรหนัก จนผู้ใหญ่ตัดหางปลดปล่อยวัด.

อะโวคาโด กับ 9 เคล็ดลับความสวยงามตั้งแต่หัวจรดเท้า

อะโวคาโด ผลไม้ที่มีคุณค่าทางอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย สาว ๆ หลายคนจึงนำอะโวคาโดมาใช้ในการดูแลสมัครตัวแทนจำหน่ายครีมผิวขาวความงาม ตั้งแต่เส้นผมไปจนถึงปลายเท้าเลยทีเดียว จะมีวิธีใดบ้างนั้น มาดูกันเลย…

อะโวคาโด เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินต่าง ๆ ทั้งวิตามินเอ ดี และอี ทั้งยังมีแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น โปแตสเซียม ซัลเฟอร์ และน้ำมันจากธรรมชาติ ช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ นอกจากอะโวคาโดจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังสามารถนำไปใช้เป็นวัตถุดิบในการดูแลความสวยความงามของสาว ๆ ได้ตั้งแต่หัวจรดเท้าอีกด้วย โดยเฉพาะสาว ๆ คนไหนที่อยากสวยด้วยธรรมชาติ วันนี้เราก็เลยนำเทคนิคความงามจากอะโวคาโดทั้ง 9 ข้อ มาฝากสาว ๆ ทุกคนแล้วค่ะ

1. ขัดหน้าด้วยอะโวคาโด

การผลัดเซลล์ผิวเป็นหนึ่งในสุดยอดวิธีการที่ช่วยให้ผิวหน้าของสาว ๆ ดูกระจ่างใส เพราะเมื่อเราได้ขัดเซลล์ผิวที่ตายออกไปแล้ว จะช่วยเผยให้เห็นผิวใส และยังมีความเนียนนุ่มชุ่มชื้นยิ่งขึ้น เพียงสาว ๆ นำอะโวคาโด 1 ลูกมาบดให้ละเอียด แล้วนำมาขัดวนและนวดใบหน้าเบา ๆ หรือจะนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออก ก็จะช่วยบำรุงผิวหน้าให้มีความเนียนนุ่มกระจ่างใสได้เช่นกันค่ะ

2. ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่น

อะโวคาโด เป็นผลไม้ที่สามารถนำมาบำรุงได้กับทุกสภาพผิว เนื่องจากมีไขมันดีที่อุดมไปด้วยมอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติ ช่วยบำรุงผิวแห้ง เพิ่มความชุ่มชื้น และทำให้ผิวนุ่มขึ้นอีกด้วยค่ะ เพียงนำอะโวคาโดบด 1 ลูก ผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อย พอกหน้าทิ้งไว้ 20-30 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำเป็นประจำอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง

3. บำรุงผมแห้งเสีย

สาว ๆ ที่มีสภาพผมแห้งเสียมาทางนี้ค่ะ เพียงแค่นำอะโวคาโดบด 1 ลูก ผสมกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาชโลมบนผมหมาดให้ทั่ว คลุมด้วยหมวกคลุมอาบน้ำ หมักทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่าและสระผมให้สะอาดอีกครั้ง สารอาหารที่มีในอะโวคาโดและน้ำมันมะกอกจะซึมซาบบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึก และช่วยฟื้นฟูผมที่แห้งเสียเปราะบาง ให้กลับมาแข็งแรงเงางาม และมีน้ำหนัก

4. เร่งผมยาวเร็ว

เพียงแค่นำอะโวคาโดบด 1 ลูกผสมกับน้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก และน้ำมันมะพร้าว คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วจึงนำมานวดเส้นผมให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น นอกจากจะช่วยบำรุงให้ผมยาวเร็วแล้ว ยังช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมอีกด้วย เพราะในอะโวคาโดอุดมไปด้วยกรดไขมัน โปรตีน แมกนีแซียม และวิตามินอีกมากมาย ที่เป็นอาหารให้เส้นผม ช่วยบำรุงให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นค่ะ

5. ลดสิว และรอยด่างดำ

สิว ปัญหากวนใจสาว ๆ ทุกคนบนโลกใบนี้ แต่สามารถรักษาและป้องกันได้ด้วยอะโวคาโดที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย สาเหตุของสิว โดยใช้น้ำมันอะโวคาโดนวดวนเบา ๆ บนใบหน้าประมาณ 20 นาที แล้วจึงใช้ผ้าขนหนูซับน้ำอุ่นมาเช็ดหน้าเบา ๆ จะช่วยให้หน้าใสไร้สิวได้ค่ะ นอกจากนี้อะโวคาโดยังอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยในการลดเลือนรอยด่างดำ ทั้งยังช่วยบำรุงผิวหน้าให้กระจ่างใสและเพิ่มความชุ่มชื้นได้ดีอีกด้วย

6. ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย

คุณสมบัติของอะโวคาโดนั้นมีมากมาย นอกจากจะช่วยลดสิว บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นแล้ว ยังช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยได้อีกด้วย เพราะในอะโวคาโดมีกรดอะมิโนและโปรตีนที่เป็นประโยชน์ต่อผิว รวมถึงยังอุดมไปด้วยวิตามินอี ที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย เพียงนำอะโวคาโดบด 1 ลูก ผสมกับน้ำมันอัลมอนด์จนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะช่วยให้ผิวหน้าแลดูกระชับขึ้นค่ะ

7. บำรุงมือให้นุ่ม

หากสาว ๆ เป็นคนหนึ่งที่ไม่ค่อยอยากให้ใครมาจับมือ เพราะกลัวคนอื่นจะสัมผัสกับมือที่แห้งและหยาบกร้านอยู่ละก็ อะโวคาโดช่วยคุณได้ค่ะ เพียงนำอะโวคาโด 1 ลูก มาบดให้ละเอียด ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ให้เข้าจนเป็นเนื้อเดียวกันแล้วนำมาพอกที่มือทิ้งไว้ 20-30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำเป็นประจำอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยทำให้ผิวมือของเรานุ่มน่าสัมผัสยิ่งขึ้นค่ะ

8. บำรุงจมูกเล็บให้แข็งแรง

สาว ๆ หลายคนคงเคยมีปัญหาจมูกเล็บแห้งจนฉีกออกมา สร้างความรำคาญใจและสร้างความเจ็บปวดอีกด้วย แต่อะโวคาโดช่วยคุณได้อีกแล้วค่ะ เพราะอะโวคาโดอุดมไปดว้ยวิตามินอี และไขมันดีชนิดอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงและซ่อมแซมผิวบริเวณเล็บที่แห้งลอก เพียงใช้อะโวคาโดบด 1 ช้อนโต๊ะผสมให้เข้ากันกับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก แล้วนำมาทาให้ทั่วจมูกเล็บ ทิ้งไว้นานหลายชั่วโมง หรืออาจทิ้งไว้ข้ามคืน จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น วิธีนี้จะช่วยบำรุงให้จมูกเล็บไม่แห้งฉีกอีกต่อไปค่ะ

9. บำรุงส้นเท้าแตก

หากสาว ๆ คนไหนมีปัญหาส้นเท้าแตก หรือส้นเท้าแห้งจนเป็นขุยละก็ ลองนำอะโวคาโดบดมาพอกที่เท้าดูสิคะ แต่ก่อนอื่นนั้นต้องแช่เท้าไว้ในน้ำสบู่ประมาณ 10 นาที เพื่อปรับสภาพผิว แล้วใช้หินขัดเท้าเพื่อขัดเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป จกานั้นล้างเท้าให้สะอาด และจึงนำอะโวคาโดบด 1 ลูกมาพอกที่เท้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก วิธีนี้จะช่วยบำรุงผิวบริเวณส้นเท้าให้กลับมามีความชุ่มชื้น และนุ่มขึ้นค่ะ

ใครจะไปคิดว่าแค่อะโวคาโดเพียงลูกเดียวจะสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้มากมาย นอกจากจะมีผลดีต่อร่างกายแล้ว ยังนำมาใช้ในเรื่องความสวยความงามของสาว ๆ ได้อีกด้วย และหากสาว ๆ คนไหน ที่อยากสวยด้วยวิธีธรรมชาติแบบง่าย ๆ ละก็ ลองนำเทคนิคความงดงามจากอะโวคาโดทั้ง 9 ข้อ ที่เรานำมาฝากในวันนี้ไปใช้ดูนะคะ รับรองเลยว่าสวยตั้งแต่หัวจรดเท้าแน่นอน ^_^

ข้อมูลจาก marieclaire.com และ beautytalk.com

#คอลลาเจน #ผิวขาว #ผิวเนียน นุ่ม ใส #D&C diamond & Collagen #ดี แอนด์ ซี ไดมอนด์ แอนด์ คอลลาเจน #www.dandccenter.com

Please visit อะโวคาโด กับ 9 กลยุทธ์ความงามตั้งแต่หัวจรดเท้า for related post.

วิธีประหยัดเน็ตขณะใช้เน็ตที่แชร์จาก Hotspot โทรศัพท์

เทคนิคบริการโทรต่างประเทศวิธีประหยัดเน็ตขณะใช้อินเทอร์เน็ต Wi-Fi ที่แชร์จาก Hotspot มือถือ ป้องกันค่าเน็ตพุ่งกระฉูด

ปัจจุบันคงจะมีคนจำนวนไม่น้อยที่ชอบแชร์เน็ตจากมือถือเพื่อเป็น Hotspot ให้โน้ตบุ๊กหรืออุปกรณ์อื่น ๆ ให้ใช้เน็ตร่วมกันได้ ซึ่งถ้าไม่ได้เป็นเน็ตแพ็กเกจแบบ Unlimited ก็อาจจะมีปัญหาค่าเน็ตรั่วเพราะใช้เกินโปรโมชั่น ทำให้โดนเก็บค่าบริการเพิ่มจากเดิมเข้าไปอีก โดยในวันนี้ทางเว็บไซต์ gizmodo ก็ได้มีเทคนิคการตั้งค่าบนโน้ตบุ๊กเพื่อให้ประหยัดเน็ตมากขึ้นมาแนะนำกัน ซึ่งจะแบ่งออกเป็นการตั้งค่าในโปรแกรมต่าง ๆ ที่คนมักใช้งานกันบ่อย ๆ ดังนี้

ตั้งค่าในเบราว์เซอร์

สำหรับเบราว์เซอร์ Chrome นั้นจะมี Extension ที่ Data Saver ของกูเกิล ซึ่งจะช่วยลดปริมาณการดาวน์โหลดหน้าเว็บด้วยการบีบอัดข้อมูลและโหลดผ่านเซิฟเวอร์ของกูเกิล แต่จะใช้ไม่ได้ผลกับเว็บไซต์ที่เป็น https และ Incognito Mode ส่วน Firefox ก็มี Add-on Data saver proxy เช่นกัน แต่ไม่ใช่ของ Official หรืออีกทางเลือกหนึ่งคือใช้ Opera แทน ซึ่งมีฟีเจอร์นี้มาให้ในตัวอยู่แล้ว ชื่อว่า Opera Turbo แต่ก็ไม่รองรับเว็บไซต์ https เช่นกัน

นอกจากนี้ก็ยังสามารถตั้งค่าไม่ให้เบราว์เซอร์โหลดรูปภาพอัตโนมัติเมื่อเปิดหน้าเว็บได้อีกด้วย สำหรับ Chrome สามารถเข้าไปตั้งค่าได้ที่ Settings > Show advanced settings > Content settings แล้วเลือก disable automatic image loading ส่วน Firefox ให้เข้าไปที่หน้า about:config แล้วเปลี่ยนค่า permissions.default.image เป็น 2 หรือจะใช้ Add-on Image Block ก็ได้เช่นกัน

ตั้งค่าในแอพฯ อื่น ๆ

ในแต่ละแอพฯ จะมีการใช้แบนด์วิธอินเทอร์เน็ตที่แตกต่างกันออกไป อย่างเช่นแอพฯ Netflix ก็ให้เข้าไปปรับความละเอียดของการสตรีมวิดีโอได้ โดยให้เข้าไปที่ Playback settings แล้วปรับเป็น Low รวมทั้งการปิดฟีเจอร์ Sync ของแอพฯ ต่าง ๆ เช่น Dropbox หรือ Google Drive

สำหรับคนที่ใช้ Windows 10 ควรเข้าไปตั้งค่าใน Settings > Network & Internet > Wi-Fi จากนั้นเลือก Wi-Fi ที่กำลังเชื่อมต่ออยู่แล้วปิด Metered connection ซึ่งจะช่วยทำให้หลาย ๆ แอพฯ เข้าสู่โหมดประหยัดอินเทอร์เน็ต รวมทั้งตัว Windows เองก็จะไม่ดาวน์โหลดอัพเดทที่มีขนาดใหญ่ด้วย

ส่วนผู้ที่ใช้ MacOS ก็สามารถดาวน์โหลด TripMode มาใช้ได้ (ใช้กับ Windows ได้เช่นกัน) โดยแอพฯ นี้จะให้ผู้ใช้สามารถตั้งค่าได้ว่าจะอนุญาติให้แอพฯ ใดสามารถใช้อินเทอร์เน็ตได้และไม่ได้บ้าง ซึ่งสามารถทดลองใช้ได้ฟรี และถ้าต้องการจะใช้งานจริง ๆ ก็ต้องเสียเงิน $7.99

เทคนิคดังกล่าวอาจจะช่วยประหยัดเน็ตขณะใช้งาน Hotspot ได้บ้างไม่มากก็น้อย และนอกจากจะช่วยประหยัดเน็ตแล้วก็ยังช่วยประหยัดแบตเตอรี่อีกด้วย

#bvcall #โทรกลับไทยราคาถูก #โทรต่างประเทศ #บริการโทรข้ามประเทศ #บริการโทรต่างประเทศ #bvcall pantip Continue reading